お腹が大きくなることで姿勢が崩れる

妊娠してお腹が大きくなると反り腰になってしまい、段々とがに股歩きになってきます。これが肩・腰や膝の負担となり、あらゆる痛みの原因となります。

妊娠・出産でわからないことが多く、ストレスや不安がある

特に初産の方は何もかもが初めてで、不安や心配ごとがたくさんあると思います。これらのストレスから睡眠不足や食欲不振・過食などを引き起こし、身体に負担をかけてしまう原因となります。

女性ホルモンの変動

妊娠時～産後まで、女性ホルモンは大きく変動いたします。妊娠中は女性ホルモンが増えるため比較的安定していますが、産後はいっきに女性ホルモンが激減します。この変動によってイライラしたり、肌や髪の毛のトラブルなどの身体の変化についていけず、不調を起こしてしまうことが多くあります。