倉敷で整体・整骨院を選ぶなら｜違い・保険が使える範囲・通う目安

2026/10/06

倉敷で整体・整骨院を選ぶなら｜違い・保険が使える範囲・通う目安

倉敷で整体か整骨院かを選ぶときは、まず「原因がはっきりした最近のケガか、長く続く不調か」で分けて考えるのが近道です。捻挫や打撲などのケガなら、国家資格の柔道整復師がいる整骨院で健康保険が使える場合があります。一方、長年の肩こりや腰痛、五十肩は健康保険の対象外のため、整骨院の自費メニューや整体での施術になります。この記事では、倉敷市西坂の「ありまつ整骨院」が、整体と整骨院の違い、保険が使える範囲、料金と通院回数の目安、院選びのポイントを解説します。

整体と整骨院は何が違うの？

いちばんの違いは、国家資格の有無と健康保険が使えるかどうかです。 整骨院（接骨院）では、柔道整復師という国家資格を持つ人が施術します。整体には法律で定められた資格制度がなく、健康保険も使えません。

比べるポイント	整骨院（接骨院）	整体院
施術する人	柔道整復師（国家資格）	法的な資格制度なし（民間の資格・研修など）
健康保険	ケガ（外傷性の負傷）に限り使える	使えない（全額自費）
交通事故の自賠責保険	施術費が支払い対象として明記されている	支払基準に定めがない
得意な分野	捻挫・打撲・肉離れなどのケガ	慢性的なコリや姿勢の悩みなど

柔道整復師は、国が認めた学校や養成施設で3年以上学び、国家試験に合格した人だけがなれる資格です。厚生労働省のサイトで公開されている国民生活センターの資料でも、柔道整復は「法的な資格制度があるもの」、整体やカイロプラクティックは「法的な資格制度がないもの」と分けて整理されています。また、国が定める自賠責保険の支払基準で施術費の支払いが明記されているのは、柔道整復師やはり師・きゅう師など、免許を持つ施術者の施術です。

なお、整骨院でも「整体」という名前の自費メニューを用意していることがあります。ありまつ整骨院の「整体コース」もその一つです。施術するのは国家資格を持つ院長本人です。つまり「整骨院か整体か」だけでなく、「誰が、どんな考え方で施術するか」まで見ると選びやすくなります。

整骨院で健康保険が使えるのはどんなとき？

健康保険が使えるのは、原因がはっきりしたケガ（外傷性の負傷）の場合に限られます。 代表的なのは捻挫・打撲・肉離れです。骨折と脱臼も対象ですが、応急手当を除いて医師の同意が必要です。

健康保険の対象になる例と、ならない例をまとめました。

健康保険の対象になる例	健康保険の対象にならない例
転んで足首をひねった（捻挫）	日常の疲れからくる肩こり・腰痛
ぶつけて腫れた（打撲）	スポーツ後の筋肉疲労・筋肉痛
重い物を持ち上げた瞬間に腰を痛めた	五十肩・神経痛など病気からくる痛み
スポーツ中の肉離れ	病院で治療中の同じケガ
骨折・脱臼（応急手当以外は医師の同意が必要）	仕事中・通勤中のケガ（労災保険の対象）

倉敷市の国民健康保険課も、外傷性でない負傷や労働災害に当たるケガには国民健康保険は使えないと案内しています。また、病院で同じケガの治療を受けている間は、整骨院の施術は保険の対象になりません。保険の対象になるかどうかは、負傷の原因によって変わります。受付では「いつ・どこで・どうして痛めたか」をできるだけ正確に伝えてください。

交通事故のケガは、健康保険ではなく自賠責保険を使うのが一般的です。手続きの流れは、関連記事でくわしく解説しています。

いまの症状、どこに相談する？（目安）

長年の肩こり・腰痛や五十肩はどこに相談すればいい？

長く続く肩こり・腰痛や五十肩は保険の対象外なので、整骨院の自費メニューか整体が選択肢になります。 ありまつ整骨院で特に相談が多いのも、慢性腰痛・首肩こり・四十肩五十肩の3つです。

慢性的な痛みは、痛む場所だけに原因があるとは限りません。姿勢や体のバランスの崩れ、日常の体の使い方のクセ、ストレスなどが重なっていることもあります。その場でもみほぐすだけでは、しばらくすると元に戻ってしまう方も少なくありません。

ありまつ整骨院の整体コースは、次の流れで進めます。

問診：お悩みや痛む部位、生活習慣を詳しくお聞きします
検査：徒手検査で、痛みの原因がどこにあるかを探ります
説明：検査結果をもとに、考えられる原因をお伝えします
施術：お体に合わせたオーダーメイドの手技を行います
術後検査：施術前と比べて、動きや痛みの変化を確認します
アフターケア：ご自宅でできるストレッチや運動をお伝えします

数分だけのマッサージや電気で終わる施術や、バキバキと音を鳴らす矯正は行っていません。院長は柔道整復師として15年の臨床経験があります。リハビリセンター、カイロプラクティックの整体院、整骨院で働いてきた経験をもとに、問診と検査に時間をかけて原因を探ります。施術だけに頼らず、日常の体の使い方やセルフケアまでお伝えし、根本改善と再発予防を目指します。

料金と通院回数の目安は？

ありまつ整骨院の整体コースは、初回4,500円（ホームページ割引適用時）、2回目以降5,500円です。 慢性症状は6〜12回ほど通う方が多く、急な痛みなら1〜3回で落ち着くこともあります。

メニュー	初回	2回目以降
整体コース	4,500円（通常6,000円・ホームページ割引）	5,500円
骨盤矯正	4,500円（通常5,500円・ホームページ割引）	4,500円
小顔矯正・パーソナルトレーニング	6,500円	5,500円

※2026年10月時点の料金です。ホームページ割引はご予約時に「ホームページ割引の使用」とお伝えください。回数券もご用意しています。

施術時間は、初回が約1時間、2回目以降は30〜45分ほどです。初回は問診と検査に時間をかけるため、少し長めになります。

通院のペースは、お体の状態に合わせて毎回お伝えします。目安は次のとおりです。

時期	通院ペースの目安
初期	週1〜2回
中期	1〜2週に1回
後期	2週〜1か月に1回

回数の目安は、症状が軽い方で6回未満、中程度で6〜12回ほど、重い方では12回以上かかることもあります。あくまで多いケースの目安で、症状の程度や生活習慣によって変わります。

倉敷で整体・整骨院を選ぶときのチェックポイントは？

国家資格の有無、検査と説明の丁寧さ、料金の分かりやすさ、無理のない通院計画の4点を確認すると失敗しにくくなります。

国家資格を持つ人が施術するか：柔道整復師がいれば、ケガのときに健康保険を使えるかどうかも相談できます
施術の前に検査と説明があるか：なぜ痛むのかを説明してくれる院は、施術の目的が分かりやすく安心です
料金が事前に示されているか：初回料金と2回目以降の料金、保険と自費の区別がはっきりしているかを確かめます
通院の目安を示してくれるか：何回くらい、どのペースで通うのかの見通しがあると、予定も立てやすくなります
通いやすさ：駐車場、予約の取りやすさ、子ども連れで行けるかなども、続けるうえで大切です

施術を受けても症状が悪くなる、長く通っても変化がないといった場合は、別の病気が隠れていることもあります。そのときは医療機関を受診してください。

整体や整骨院より先に病院へ行くべきなのはどんなとき？

強いしびれや発熱がある、出血を伴うケガ、骨折が疑われるときは、まず医療機関を受診してください。 ありまつ整骨院でも、出血を伴う外傷や、インフルエンザ・新型コロナウイルスなどの感染症で発熱しているときは施術をお断りしています。

次のような場合は、整形外科などの医療機関を先に受診しましょう。

手足に強いしびれがある、力が入りにくい
発熱を伴う痛みがある
出血を伴うケガをした
強く腫れていて、骨折や脱臼が疑われる
交通事故にあった（まず整形外科で診察を受けます）

医療機関で重い病気やケガがないと分かったあとに、整骨院での施術やリハビリを検討するのが安心です。

よくある質問

整骨院と接骨院は何が違いますか？

呼び方が違うだけで、どちらも柔道整復師が施術を行う施術所です。健康保険が使える範囲も同じです。

整骨院で整体を受けても、健康保険は使えますか？

慢性的な肩こりや腰痛など、ケガ以外の症状への整体は健康保険の対象外で、全額自費になります。ありまつ整骨院では、ケガには保険診療、慢性症状には自費の整体コースと、症状に合わせてご案内しています。

子ども連れでも通えますか？

通えます。キッズスペースを設けていて、おもちゃや絵本、ベビーベッド、バウンサーもご用意しています。産後の骨盤矯正も、お子さま連れのまま受けていただけます。

予約は必要ですか？

予約優先制です。LINE・電話・ホットペッパービューティーでご予約いただけます。当日の施術をご希望の場合は、お電話でご予約ください。

支払いにクレジットカードやキャッシュレス決済は使えますか？

使えます。現金のほか、主要なクレジットカード、交通系ICカード、QRコード決済などに対応しています。

倉敷で整体・整骨院をお探しならありまつ整骨院へ

ありまつ整骨院は、倉敷市西坂の整骨院です。国家資格を持つ院長が、毎回同じ担当として問診から施術まで責任を持って対応します。

慢性腰痛・首肩こり・四十肩五十肩の整体コース
ケガ（捻挫・打撲・肉離れなど）の保険診療
産後の骨盤矯正・小顔矯正・パーソナルトレーニング
交通事故のケガの施術（自賠責保険対応）

ホットペッパービューティーの口コミ評価は5点満点中4.86（42件・2026年9月時点）です。痛みの原因が分からない方、どこに行っても変わらなかった方は、一度ご相談ください。

整体コースの詳細はこちら：https://arimatsu-seikotsu.com/menu/konpon.html

ありまつ整骨院 – 所在地：〒710-0004 岡山県倉敷市西坂746-10 – 電話：086-454-4580（予約優先制・当日のご予約はお電話で） – 受付時間：月・火・木・金 8:30〜19:30／水 8:30〜12:30／土 8:30〜14:00 – 休診日：水曜午後・日曜・祝日・年末年始（時間外は応相談） – 駐車場：6台 – 公式サイト：https://arimatsu-seikotsu.com/

監修：ありまつ整骨院

参考・出典

倉敷市「整骨院・接骨院で施術を受けられている方へ（倉敷市国民健康保険課）」 https://www.city.kurashiki.okayama.jp/_res/projects/default_project/page/001/010/954/judou.pdf
全国健康保険協会（協会けんぽ）滋賀支部「柔道整復師（接骨院・整骨院）のかかり方」 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/shiga/kouhou/jyuusei20130719.pdf
厚生労働省「柔道整復に係る療養費の概要（参考資料）」 https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-12601000-Seisakutoukatsukan-Sanjikanshitsu_Shakaihoshoutantou/0000040484.pdf
国民生活センター「手技による医業類似行為の危害（報道発表資料・厚生労働省掲載）」 https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000002lamn-att/2r9852000002latt.pdf
国土交通省・金融庁「自動車損害賠償責任保険の保険金等及び自動車損害賠償責任共済の共済金等の支払基準」 https://www.mlit.go.jp/jidosha/jibaiseki/common/data/kijyun.pdf