倉敷で産後骨盤矯正を受けるなら｜始める時期・通う回数・子連れで通える整骨院の選び方

2026/10/06

倉敷で産後骨盤矯正を受けるなら｜始める時期・通う回数・子連れで通える整骨院の選び方

倉敷で産後の骨盤矯正を受けるなら、産後半年以内を目安に、子ども連れで通いやすい院を選ぶのがおすすめです。ありまつ整骨院では、骨盤が安定するまで約6〜12回、はじめは週1〜2回のペースで通っていただいています。半年以上たっている方も施術を受けられます。この記事では、倉敷市西坂の「ありまつ整骨院」が、産後に骨盤が歪む理由、始める時期と回数、料金、子連れで通える院の選び方を解説します。

▶関連記事：『倉敷で整体・整骨院を選ぶなら｜違い・保険が使える範囲・通う目安』

産後に骨盤が歪むのはなぜ？

妊娠と出産で、骨盤を支える筋肉が伸び、骨盤そのものも緩んで開くためです。 その状態のまま筋肉が固まってしまうことが、産後の骨盤の歪みの大きな原因になります。

妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて腹部の筋肉も伸びていきます。伸びた筋肉は、出産後すぐには元に戻りません。骨盤を支えていた筋肉の力が弱まり、骨盤が不安定になります。さらに出産のときには、赤ちゃんが通るために骨盤が緩んで大きく開きます。

産後の骨盤の歪みをそのままにすると、次のようなお悩みにつながることがあります。

背中や腰の痛み、肩こり
むくみや、だるさが取れない
産前の体型や体重に戻りにくい
尿もれや便秘が続く

ありまつ整骨院には、こうしたお悩みを抱えたお母さんが来院されています。「他の院で骨盤矯正を受けたけれど、変化が分からなかった」という方もいらっしゃいます。

産後骨盤矯正はいつから始めればいい？

ありまつ整骨院では、産後半年以内に骨盤矯正を始めることをおすすめしています。 半年以上たっている方も施術できますので、ご安心ください。

当院が半年以内をおすすめするのは、産後しばらくの間は、出産で歪んだ骨盤や体のダメージを元に戻そうとする力が働いていると考えているためです。この時期に骨盤を整えることで、歪みのない体づくりにつなげやすくなります。

始める時期は、出産の状況や産後の体調によって一人ひとり違います。産後の健診などで、体を動かしてよいか医師に確認してからご来院ください。帝王切開で出産された方や、体調に不安がある方は、予約の際にお知らせください。

何回くらい通う？料金は？

骨盤が安定するまでの目安は約6〜12回です。料金は初回4,500円（ホームページ割引適用時）、2回目以降4,500円です。

産後骨盤矯正の通い方の目安（ありまつ整骨院）

はじめの数回は、週1〜2回のペースで通っていただきます。骨盤が安定してきたら、2週間、3週間に1回などと間隔をあけていきます。毎回検査を行い、その日の骨盤の状態に合わせて施術内容と次回までの間隔を決めます。

項目	内容
初回	4,500円（通常5,500円・ホームページ割引）
2回目以降	4,500円
回数の目安	骨盤が安定するまで約6〜12回（個人差あり）
通うペース	はじめは週1〜2回、安定したら2〜3週間に1回など

※2026年10月時点の料金です。ホームページ割引は、ご予約時に「ホームページ割引の使用」とお伝えください。回数券もご用意しています。

産後の骨盤矯正は、ケガ（外傷）の施術ではないため健康保険の対象外です。保険が使える範囲は、関連記事でくわしく解説しています。

どんな施術をする？痛くない？

ボキボキと音を鳴らす矯正は行いません。痛みの少ない、やさしい手技で骨盤を整えます。 お子さまからご年配の方まで受けていただけるメニューです。

ありまつ整骨院の骨盤矯正は、次の流れで進めます。

問診：お悩みや痛む部位、出産の時期などをお聞きします
検査：骨盤の歪み、体のバランスや筋力を確認します
施術：一人ひとりの骨盤の状態に合わせて矯正します
術後検査：体がどう変化したかを一緒に確認します
今後の説明：通院の頻度や回数の目安をお伝えします

当院の骨盤矯正には4種類の方法があります。産後の歪み、姿勢、体型、痛みなど、お悩みと体の状態に合わせて方法を選びます。骨盤矯正は、院長が長年取り組んできたメニューの一つです。国家資格を持つ院長が、毎回同じ担当として施術します。

子ども連れで通える院の選び方は？

キッズスペースやベビーベッドがあるか、駐車場があるか、予約が取りやすいかの3点を確認しましょう。 産後は赤ちゃんを預けられないことも多いため、子ども連れで通えるかどうかが続けやすさを左右します。

チェックポイント	ありまつ整骨院の場合
子ども用の設備	キッズスペース、おもちゃ、絵本、ベビーベッド、バウンサー
駐車場	6台
予約方法	LINE・電話・ホットペッパービューティー（予約優先制）
待ち時間	予約優先制のため、待ち時間を少なくできる
院内の雰囲気	ブラウン・ベージュを基調にした落ち着いた空間

予約優先制なので、赤ちゃんの授乳やお昼寝のタイミングに合わせて時間を選べます。LINEなら24時間予約の連絡ができます（休診日や時間外の返信は、翌診療日以降になることがあります）。当日の予約を希望する場合は、お電話ください。

骨盤矯正の前に病院へ相談したほうがいいのはどんなとき？

強い痛み、出血、発熱があるときや、産後の体調に不安があるときは、先に医療機関へ相談してください。

腰やお尻、足に強い痛みやしびれがある
産後の出血が続いている、または増えている
発熱がある
尿もれや排便のトラブルが長く続いている
気分の落ちこみが続いている

骨盤矯正は、体の歪みを整えて不調を和らげることを目指すものです。病気の治療の代わりにはなりません。産婦人科など医療機関の受診とあわせて、無理のない範囲で取り入れてください。

よくある質問

産後どのくらいから骨盤矯正を受けられますか？

当院では産後半年以内に始めることをおすすめしています。始める時期は体調によって異なるため、産後の健診などで医師に確認してからご来院ください。

産後半年以上たっていても効果はありますか？

半年以上たっている方も施術を受けていただけます。検査で今の骨盤の状態を確認し、合った方法をご提案します。

赤ちゃんを連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です。キッズスペースやベビーベッド、バウンサー、おもちゃや絵本をご用意しています。

骨盤矯正に健康保険は使えますか？

産後の骨盤矯正は健康保険の対象外で、自費の施術になります。

倉敷で産後骨盤矯正をお探しならありまつ整骨院へ

ありまつ整骨院は、倉敷市西坂の整骨院です。国家資格を持つ院長が、産後のお母さんの骨盤矯正を、お子さま連れで通いやすい環境で行っています。

痛みの少ない、やさしい手技の骨盤矯正（4種類の方法から選択）
キッズスペース・ベビーベッド・バウンサーあり
駐車場6台、LINEで予約可能
姿勢改善・パーソナルトレーニングも対応

骨盤矯正の詳細はこちら：https://arimatsu-seikotsu.com/menu/kotsuban.html

ありまつ整骨院 – 所在地：〒710-0004 岡山県倉敷市西坂746-10 – 電話：086-454-4580（予約優先制・当日のご予約はお電話で） – 受付時間：月・火・木・金 8:30〜19:30／水 8:30〜12:30／土 8:30〜14:00 – 休診日：水曜午後・日曜・祝日・年末年始（時間外は応相談） – 駐車場：6台 – 公式サイト：https://arimatsu-seikotsu.com/

監修：ありまつ整骨院

参考・出典

倉敷市「整骨院・接骨院で施術を受けられている方へ（倉敷市国民健康保険課）」 https://www.city.kurashiki.okayama.jp/_res/projects/default_project/page/001/010/954/judou.pdf
全国健康保険協会（協会けんぽ）滋賀支部「柔道整復師（接骨院・整骨院）のかかり方」 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/shiga/kouhou/jyuusei20130719.pdf